Après la fermeture de mon compte chez GF suite à ma sévère déconvenue, je me suis remis en question. Profondément. Sans compromis.

Je me suis fait face en prenant très sérieusement en compte la perspective de stopper mon activité. Pour la première fois, j’ai regardé mon avenir d’une toute autre façon, sous un angle que je n’avais jamais imaginé jusqu’alors: loin des marchés, loin du stress des positions, loin de la programmation de systèmes ou d’indicateurs, à mille lieues des risk & money management.

J’ai alors pris conscience de l’ampleur de mon addiction à la spéculation boursière. Que ce soit par ce blog, par mes objectifs généraux en trading, par tous les obstacles franchis et toutes ces connaissances spécifiques amassées au fil des années, il me paraissait jusqu’alors inconcevable de tout arrêter surtout après tous ces sacrifices et les montagnes de travail fourni.

S’infliger une telle perspective est très difficile. Regarder de face son éventuel échec, goûter à l’amertume de l’abandon est loin d’être une sinécure. C’est comme se détourner de ses ambitions et faire face à un grand vide.

Finalement, le constat est simple et sans appel: je ne peux pas abandonner.

De prime abord, une telle conclusion ne pouvait aller que de soi. Mais, elle n’en reste pas moins le fruit d’une intense réflexion menée pendant tout ce mois. Le cheminement pour y parvenir a été des plus tortueux.

Je ne m’étendrais pas plus avant sur le contenu des mes pérégrinations réflexives, mais cela m’a permis de bien comprendre que, pour y arriver, il faut savoir prendre de la distance. Je vais donc me consacrer à de nouvelles activités et ne plus me focaliser uniquement sur le trading. Cependant, le recul n’est pas suffisant: il faut nécessairement changer. Nous avons tous nos défauts et nos qualités, certaines personnalités sont peut-être même plus aptes que d’autres à la pratique du trading. Je n’en fais clairement pas partie. C’est un fait. Il me faut donc travailler sur ce point.

J’ai donc essayé la méditation. C’est un peu barbant et c’est trop long. Si je veux modifier ma structure cérébrale (=mode de fonctionnement) plus rapidement, je dois procéder autrement. J’ai donc opté pour la Programmation Neuro-Linguistique et j’ai été acheté hier le livre « La PNL pour les nuls ». Je verrais bien ce que vaut le contenu et ce que cela donnera d’ici quelques semaines ou mois.

Après avoir travaillé sur la technique puis sur le management, je m’attaque désormais à l’aspect psychologique de façon nettement plus approfondie. C’est aussi, et même peut-être avant tout pour cela, que la spéculation boursière est aussi intéressante.  Il s’agit ni plus ni moins que de mon propre tao.

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PS: j’ai réactivé mon compte IB et je suis donc en train de remettre à jour tous les datas sur MultiCharts. Un DOM serait en préparation sur cette plateforme, reste à savoir sur quelle version et à quelle date (à priori prévu pour cet automne). Pour l’instant, je continue à travailler avec la version la plus stable: la 5.5.

Bonnes vacances à tous.

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Franck

Il ne fait plus aucun doute pour moi que toute la problématique repose sur mon manque de discipline. Mon inefficacité, ma peur, ma mauvaise lecture des cours après ma grosse perte m’ont convaincu de l’importance du mental en trading et de sa prépondérance sur tous les autres aspects.

Je me suis donc demandé quels pouvaient être les processus qui  pouvaient conduire à l’élaboration de nos réponses émotionnelles et rationnelles, afin de mieux comprendre la représentation du marché par notre cerveau, et éventuellement, de trouver une solution à l’épineux problème du mental en trading.

En somme comment gérer nos émotions et plus particulièrement la peur et la cupidité?

Tout commence par notre perception du marché au travers de nos yeux jusqu’à notre cerveau où s’élabore la représentation des cours. À priori, je pensais qu’au moment où je percevais et reconnaissais le marché, une réponse émotionnelle se déclenchait puis une réaction physique suivait. Il n’en est rien.

En fait, au moment où le thalamus fait passer le message dans les régions analytiques du cerveau, il envoie au même instant un signal à l’amygdale (zone de gestion des émotions). Or cette dernière est très proche du thalamus et la transmission du signal est donc beaucoup plus rapide que celle transmise au néocortex.

En analysant mes propres réactions lorsque je suis en situation de pertes, globalement, mon rythme cardiaque s’accélère, mes muscles se contractent, je respire plus vite, je transpire aussi, je déclenche tout un processus hormonal, je sécrète plus d’adrénaline. C’est alors que mon néocortex interprète mes réactions physiques comme étant de la peur.

Ceci ne prend que quelques millièmes de seconde et je peux, en principe, déterminer le comportement approprié.

Malheureusement, il arrive de temps en temps que la réponse de l’amygdale devienne si forte qu’elle court-circuite celle des régions analytiques de mon cerveau et se prolonge. Et c’est pire lorsque je dépasse mon seuil de tolérance (perte maximale dépassée).

Il s’agit là d’un mécanisme naturel de défense ou de survie. Nous sommes face à un danger et pour y échapper nous devons nous cacher. Or jouer à l’autruche est certainement la pire des solutions pour gérer une perte. Si par exemple, je perds 2000€ sur un trade, ma réaction naturelle sera d’éviter de prendre ma perte afin de voir les cours (~ le hasard!!!) se retourner et donc diminuer voire supprimer le danger. Pour faire dans l’analogie, c’est comme se promener en plaine lors d’un gros orage avec d’énormes éclairs et une pluie torrentielle, avec en guise d’abri un seul grand arbre à moitié brûlé . Notre première réaction sera de s’y abriter. Mais si j’évite bien la pluie, la foudre, elle, ne me loupera pas.

Un autre point à souligner est que nos schémas neuronaux « stockés » dans notre amygdale tendent à être activés très aisément lors d’évènements plus ou moins semblables à un incident précédent. Par exemple, si un jour où j’étais en perte de 2000€ et que les cours se sont retournés me permettant de sortir flat ou en gain, j’aurais tendance à réitérer le même schéma les fois suivantes. Notre vision du marché sera déformée et notre réaction ne sera pas appropriée. Le passé est le passé.

Ces mécanismes naturels sont également le fruit de nos traits émotionnels (=prédisposition) qui conditionnent nos jugements et nos réactions. Notre personnalité, notre caractère sont issus de nos gènes (hérédité) mais également parfois de traumatismes (plus ou moins graves) et toujours d’expériences constantes ou répétées.

En d’autres termes, notre activité mentale est la combinaison de notre perception (l’environnement, le marché) et des associations neuronales (gains ou pertes répétées).

Dès lors, si nous connaissons (plus ou moins) les processus émotionnels de notre cerveau, existe t-il des solutions afin de canaliser nos émotions, de les gérer efficacement, constamment et durablement?

Réponses dans un prochain article…

En attendant l’exécution des transferts de capitaux entre mes différents courtiers, voici un exercice assez typique de la blogosphère en général: la revue.

Certes, dans la rubrique « liens » de ce blog, n’apparaît qu’une infime sélection mais c’est parce qu’il s’agit de ceux que je fréquente assidument (excepté le forum). Il en existe de nombreux autres, de qualité et de grand intérêt mais tous les afficher sur ce blog reviendrait à les noyer les uns les autres.

Voici une petite sélection de blogs, triés sur le volet:

• Celui d’Henri: Fx-gambit.com. Un blog comme je les aime, la performance en plus!
• Fairtrade: je l’ai découvert il y a quelques mois, et ma foi, j’ai découvert un monde radicalement différent. Formidablement intéressant et Ô combien instructif.
• Crottaz Finance: Le point de vue d’un professionnel des marchés. Toujours percutant et argumenté.
• 1milliondollarsbaby: Un peu moins actif depuis quelques semaines mais ses propositions de trades et le suivi des positions étaient toujours très intéressants.
• Hk-lisse: la belle endormie. Son travail sur les cycles est superbe.
• Emini-watch.com: Site ou blog? Commercial avant tout, il n’en demeure pas moins très riche en contenu. Un must!
• Pelikan: le suivi des résultats de son système automatique Diesel ainsi que des systèmes à base de logique floue créés avec safir Xp.
• Le contrarien: Une petite perle sur le Market Timing.

Si vous en connaissez d’autres, n’hésitez pas à les donner, je les rajouterais au fur et à mesure.

[RAJOUT des internautes (merci à tous)]

• benandfils
• atbfinance
• parthenon
• trading-vision
• o-bo
• andlil

Je n’ai pas tout indiqué car je reste assez réservé sur d’autres liens qui m’ont été fournis: performances très (trop?) élevées et annoncées sans preuve (même pas de capture d’écran par exemple) ou sans valeur éducative évidente (en tous cas de mon point de vue).

Alors que les choses soient bien claires. Je n’ai jamais eu la prétention de dire que j’étais un dieu du trading, ce blog le démontre depuis sa création et cela ne remonte pas à quelques semaines.  Il suffit de savoir lire pour comprendre que les erreurs sont de mon fait, que je n’ai pas respecté la méthodologie et encore moins le money management. La formation que j’ai pu suivre n’est en rien responsable de mon échec temporaire. Je l’ai pourtant expliqué et écrit mais peut-être n’ai-je pas été suffisamment explicite. Suffit pourtant de savoir lire…

Tous ces e-mails font suite à une magnifique démonstration de la nature humaine sur un forum. Vous avez quelqu’un qui ignore tout de la formation, qui manifestement a survolé les articles de ce blog mais qui se permet d’émettre un jugement hâtif tout en se défendant d’en tirer une quelconque conclusion… Puis pour finalement, décider qu’il s’en « fichait complètement ». C’est là toute la quintessence des forums. Des discussions de comptoir, où l’hypocrisie et le narcissisme  se disputent à l’ignorance et à la méchanceté bête et gratuite. Un peu de manipulation (sélection de la partie du blog la plus adaptée à la démonstration -juin 2010-, généralisation en italique afin de donner l’apparence d’une citation puis conclusion par la défiance puis indifférence afin de prendre un peu de hauteur) et s’ensuit alors une ruée de blaireaux qui n’hésitent pas à vous clouer au piloris discrètement et bien abrités derrière leurs e-mails.

Impressionnant!

Il m’a déjà été conseillé d’arrêter ce blog afin de me libérer des pressions inhérentes à une obligation de résultats. Ce à quoi, je rétorquais que cela me servait à me libérer de mon égo et que mon idée était avant tout d’aider et d’échanger… Ma foi, maintenant tout est remis en perspective.

Alors, je m’interroge. L’être humain est-il désespérément pourri?